Confiance en soi et réussite professionnelle
OBJECTIFS
- Comprendre les mécanismes de la confiance en soi et mesurer leurs impacts sur les comportements
- Prendre du recul par rapport à son mode de fonctionnement pour développer son autonomie et son aisance relationnelle
- Acquérir les outils pour faire face aux situations professionnelles et personnelles perçues comme difficiles
- Clarifier les actions professionnelles prioritaires à réussir
CONTENU
Poser les fondements de la confiance en soi
- Définir l’estime de soi, point de départ de la confiance en soi
- Comprendre les origines de la mésestime de soi
- S’approprier les mécanismes de la confiance en soi et identifier sespensées limitatives
- Agir avec confiance pour se faire confiance
Se situer dans la relation à l’autre
- Définir et comprendre les positions de vie
- Identifier sa position de vie de confort
- Savoir opter pour une position de vie « +/+ » pour des relations interpersonnelles constructives
- Faire le lien entre positions de vie et jeux psychologiques avec le
triangle dramatique
Trouver les clés de sa sécurité intérieure pour gagner en
confiance en soi
- Identifier son potentiel et ses pensées limitatives
- Clarifier ses propres besoins, ses motivations, ses valeurs
- Savoir prendre du recul et raisonner solution
Construire sa confiance en soi jour après jour
- Identifier les signes de reconnaissance émis et reçus
- Transformer ses différences en atouts
- Apprendre à se fixer des objectifs
- Prendre conscience de l’influence de son attitude sur les autres
- Apprendre à accepter une critique, à recevoir un compliment, un merci